| Por qué los CURSOS DE ORATORIA NO TE FUNCIONAN para superar tu miedo a hablar en público

(O cómo llenar tu cabeza de técnicas que nunca usarás porque sigues paralizado/a por el pánico)

Has visto webinars y tutoriales de You Tube sobre hablar en público. Has leído artículos con trucos para que tu presentación sea un éxito y te has apuntado a cursos de oratoria donde te han enseñado a:

- proyectar la voz

- tener una postura “correcta”

- mirar al público

- andar por el escenario

- mover las manos como un speaker de Ted Talks

Y, aun así, te sigues sintiendo como una liebre delante de los faros de un coche cuando tienes que hablar delante de gente.

Y entonces te preguntas: "¿Soy un caso perdido?"

¡No! El problema no es que no sirvas para esto. El problema es que los cursos de oratoria se centran únicamente en la parte final de la película sin darte el guion desde el principio.

Aquí te cuento:

El error del enfoque tradicional

Lo que NADIE te dice sobre el miedo a hablar en público

No es falta de técnica, es miedo a no ser suficiente

Entonces ¿qué necesitas para hablar en público sin miedo?

La solución: trabajar el miedo de raíz (y luego aprender técnicas de comunicación)

Así nace Comunícate sin miedo

 El error del enfoque tradicional

Aprender técnicas de oratoria no elimina el miedo a hablar en público

Los cursos de oratoria tradicionales se centran en enseñarte técnicas. Que si la postura corporal, que si captar la atención, que si la estructura del discurso…

Todo eso está genial, y yo también las incluyo en mis formaciones porque son imprescindibles, por supuesto,

PERO ¡OJO!

Porque si el miedo a hablar en público te bloquea, esas técnicas se quedarán en un cajón al que no podrás acceder cuando las necesites porque está cerrado con llave. Y esa llave es tu capacidad de gestionar el miedo.

Los cursos convencionales están muy bien si ya partes de una base de seguridad y confianza. Si no tienes un nudo en el estómago la noche antes a tu presentación. Pero no te sirven de nada si los nervios te paralizan y no te acuerdas ni de tu nombre.

Estos cursos parten de la idea de que el miedo se vence con conocimiento técnico, sin tener en cuenta que las emociones y las creencias arraigadas son las que realmente controlan nuestra capacidad de hablar con seguridad. Sin abordar estos aspectos antes, cualquier truco o estrategia de comunicación será solo un parche temporal.

Por eso, muchas personas que han hecho cursos de oratoria terminan sintiéndose frustradas, y llegan a mí cansadas y con la sensación de que su problema no tiene arreglo. ¡Pero no es así!

Si el miedo a hablar en público te paraliza, no es porque no sepas estructurar un discurso. Es porque, en el fondo, sientes que no eres suficiente, que no tienes derecho a estar ahí.

Lo que NADIE te dice sobre el miedo a hablar en público

El verdadero problema no es que no sepas proyectar la voz. No es que no sepas qué hacer con las manos. No es que no entiendas la importancia del storytelling.

El verdadero problema es que tu cabeza está llena de creencias limitantes sobre ti mismo/a y sobre cómo te perciben los demás. Tu mente está atrapada en pensamientos negativos profundos:

“No soy lo suficientemente buena”

“Van a descubrir que no sé nada”

“Voy a hacer el ridículo”…

Y ningún curso de técnicas de oratoria te funcionará para superar el miedo si antes no has trabajado estas creencias.

Pongamos una metáfora sencilla: imagina que tienes un coche con el motor roto. El coche no arranca, pero te dicen que la solución es cambiarle las llantas, pintarlo de un color nuevo y ponerle un sistema de sonido espectacular.

¿Va a solucionar el problema?

No.

Porque lo que está fallando es el motor.

Eso es exactamente lo que ocurre cuando intentas superar el miedo a hablar en público sólo con técnicas de oratoria. Estás poniendo parches cuando el problema real está en lo más profundo: tus creencias y tu relación con la exposición pública.

No es falta de técnica, es miedo a no ser suficiente

Cuando sientes miedo escénico, lo que te pasa por la cabeza no es: "Oh, debería recordar hacer contacto visual con el público".

No. Lo que realmente pasa por tu mente es algo más parecido a:

• "Me van a descubrir. Soy un fraude".

• "Van a notar que estoy nervioso/a y se van a reír de mí".

• "Voy a hacer el ridículo y mi reputación profesional quedará destrozada".

• "Si me equivoco, me van a juzgar para siempre".

Si el miedo a hablar en público te paraliza, no es porque no sepas estructurar un discurso. Es porque, en el fondo, sientes que no eres suficiente, que no tienes derecho a estar ahí, que te van a juzgar o que te vas a quedar en blanco y harás el ridículo.

Cuando intentas aplicar todas esas técnicas de oratoria que has visto, simplemente no puedes, porque tu mente está ocupada con todos esos pensamientos catastróficos.

Y ningún curso de oratoria resuelve eso. Por eso, no te funcionan.

 No se trata solo de hablar mejor, sino de sentir más confianza y comodidad cuando lo hagas.

Entonces ¿qué necesitas para hablar en público sin miedo?

Si realmente quieres vencer el miedo escénico, necesitas hacer un trabajo más profundo.

Eso significa cuestionar tus creencias limitantes, desafiar tu diálogo interno y hacer un proceso de exposición progresiva con apoyo.

La respuesta está en combinar el aprendizaje de técnicas con un trabajo profundo de autoconocimiento. Antes de mejorar tu forma de hablar, necesitas entender por qué te sientes así y qué pensamientos están bloqueando tu confianza.

Este proceso implica:

• Identificar las creencias limitantes que están alimentando tu miedo.

• Cuestionarlas y buscar pruebas que demuestren que no son ciertas.

• Reemplazarlas por pensamientos más realistas y positivos.

• Aprender a gestionar las emociones y el estrés de manera efectiva.

• Aplicar técnicas de comunicación desde un estado mental seguro y confiado.

Este enfoque no solo te ayuda a hablar en público con más seguridad, sino que transforma tu relación con la comunicación en general.

Porque no se trata solo de hablar mejor, sino de sentir más confianza y comodidad cuando lo hagas.

Y, como ya has podido comprobar, esto no se trabaja en un curso de oratoria ni es algo que se resuelva con “método infalible de 4 semanas”. Se consigue con un proceso de acompañamiento real, donde trabajas no solo las técnicas, sino también lo que hay dentro de tu cabeza.

La solución: trabajar el miedo de raíz (y luego aprender técnicas de comunicación)

Claro, es que las técnicas de comunicación TAMBIÉN son necesarias para hablar en público con solvencia. Saber estructurar un discurso, controlar la voz y expresarte bien, manejar el espacio... ¡es fundamental! Pero ANTES de llegar a eso, necesitas hacer un trabajo previo. Porque el orden de los factores, en este caso, SÍ altera el producto.

Antes de explicarte cómo organizar tus ideas, cómo dar énfasis, proyectar seguridad, etc., es fundamental que sepas desactivar los miedos que te secuestran la mente. Así, una vez liberada, podrás usarla para aplicar todos los trucos y las técnicas de oratoria que quieras.

Así nace Comunícate sin miedo

Después de trabajar con clientes frustrados porque nada les funcionaba ni solucionaba su problema real, decidí crear un programa que diera respuesta a esto. Y así nació Comunícate sin miedo.

Aquí, no solo te enseño técnicas de comunicación, sino que, antes, te ayudo a trabajar las creencias limitantes que te han estado saboteando hasta ahora. Trabajamos en profundidad esos miedos, los desmontamos y te ayudo a reconstruir tu confianza desde la base.

Y luego, con estos cimientos, le damos estructura a tu comunicación con una formación sólida y profesional, para que hagas tus presentaciones y tus intervenciones en público con solvencia y confianza.

Deja de frustrarte porque los cursos de oratoria no te funcionan para superar tu miedo a hablar en público. Si quieres dejar de sufrir y realmente quieres superar ese bloqueo, agenda una sesión conmigo.

Hablemos de cómo puedo ayudarte para que, esta vez sí, funcione.