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¿Cómo hacer networking? [si lo odias]
El networking, aparentemente, es algo necesario en la vida profesional. O, al menos, eso es lo que nos han contado tantas veces que hemos acabado creyéndolo sin cuestionarlo demasiado. La realidad es que a muchísimas personas el networking se les atraganta. No les gusta. No se les da bien.Les resulta incómodo.Y, sobre todo, les parece falso. Muchos de mis clientes odian el networking porque comparten la misma sensación: creen que consiste en ser superficial, forzado o int
Maria Romar
26 mar6 Min. de lectura
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¿Cómo hacer networking? [si lo odias]
El networking, aparentemente, es algo necesario en la vida profesional. O, al menos, eso es lo que nos han contado tantas veces que hemos acabado creyéndolo sin cuestionarlo demasiado. La realidad es que a muchísimas personas el networking se les atraganta. No les gusta. No se les da bien.Les resulta incómodo.Y, sobre todo, les parece falso. Muchos de mis clientes odian el networking porque comparten la misma sensación: creen que consiste en ser superficial, forzado o int
Maria Romar
26 mar6 Min. de lectura
Cómo hablar con seguridad en 3 sencillos pasos
Spoiler : no existen los “3 sencillos pasos”. Te lo digo ya de entrada. Esto es clickbait, sí. Y sí, está hecho a propósito. Porque si le has dado clic a este artículo es porque, de alguna manera, crees que esto es posible. Así que déjame soltarte ya la primera verdad incómoda: nadie —absolutamente nadie— puede hacerte hablar con seguridad en tres pasos. Y quien te lo promete, o no entiende el proceso… o te está vendiendo algo que no funciona. No porque no existan técnicas,
Maria Romar
28 ene4 Min. de lectura
Creencias limitantes: qué son, cómo se forman y cómo reprogramarlas
Las creencias limitantes son uno de los mayores frenos invisibles en nuestra vida. Son pensamientos o ideas que asumimos como verdades absolutas , aunque en realidad no tienen un fundamento sólido. Y lo más peligroso es que operan de forma silenciosa, determinando lo que creemos posible… o imposible para nosotros. Qué son realmente las creencias limitantes De dónde vienen las creencias limitantes Por qué las creencias limitantes son tan potentes Qué dicen la neurociencia y l
Maria Romar
5 dic 20255 Min. de lectura
>>Cómo dar feedback negativo [sin sentirte mala persona]
Cómo dar feedback es uno de los mayores retos de la comunicación dentro de las empresas. No importa si acabas de ascender y ahora lideras a tus antiguos compañeros, si acabas de montar tu propio negocio y empiezas a tener equipo, o si llevas años dirigiendo personas: dar feedback cuesta. Y cuesta más de lo que se dice. La mayoría de las personas no se sienten cómodas al hacerlo. Y no porque no sepan qué decir, sino porque creen que lo que se juega ahí no es solo una conversa
Maria Romar
21 nov 20255 Min. de lectura
>>Poner límites: el miedo a las consecuencias
Se habla mucho de poner límites , pero se explica mal y se entiende peor. Por eso, a muchas personas les resulta tan difícil salir del bucle "sé que debo poner un límite- no sé como hacerlo - no sé sostenerlo". ¿Por qué nos cuesta poner límites? Pues nos cuesta por dos motivos, principalmente: 1- Confundimos límites con amenazas 2- Nos da miedo lo que creemos que ocurrirá tras poner ese límite. Lo que viene luego. Déjame que te cuente por qué poner límites te cuesta tantísi
Maria Romar
7 nov 20256 Min. de lectura
>>"Me importa demasiado lo que piensen los demás".
¿Te paraliza la idea de lo que otros puedan pensar de ti? El miedo a decepcionar, el peso de la opinión de los demás, es uno de los bloqueos más comunes que veo entre mis clientes. No solo afecta a tu manera de hablar en público o de expresarte en reuniones, también condiciona decisiones personales, profesionales y hasta familiares. Y aunque nos cueste admitirlo, detrás de ese miedo hay una base muy concreta: la necesidad de validación externa . ¿Por qué me importa tanto lo
Maria Romar
10 oct 20255 Min. de lectura
Entrevista: "La mayoría no tiene un problema de oratoria, tiene un problema de autoestima"
Entrevista en La Vanguardia
Maria Romar
1 ago 20251 Min. de lectura
¿Cómo GANAR CONFIANZA para hablar en público? Tu hoja de ruta para mejorar tu seguridad
Si estás leyendo esto es, seguramente, porque has escrito en el buscador algo así como “cómo perder el miedo a hablar en público” , “ consejos para ganar la confianza para hablar en público” o “ hablar en público sin miedo” . Y, probablemente, la idea de dirigirte a un grupo de personas, de hacer una presentación, de ser el centro de atención, te da pavor. O vergüenza. O ansiedad. O todo a la vez. Si este es tu caso, estoy segura que habrás leído antes varios artículos en l
Maria Romar
5 may 20255 Min. de lectura
![[Comunícate sin miedo]: supera tus bloqueos y exprésate con CONFIANZA ante quien sea](https://static.wixstatic.com/media/b45b4c_e07621fb90da46f5b0cdcd9881e7077a~mv2.jpg/v1/fill/w_1066,h_800,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/b45b4c_e07621fb90da46f5b0cdcd9881e7077a~mv2.jpg)
![[Comunícate sin miedo]: supera tus bloqueos y exprésate con CONFIANZA ante quien sea](https://static.wixstatic.com/media/b45b4c_e07621fb90da46f5b0cdcd9881e7077a~mv2.jpg/v1/fill/w_1066,h_800,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/b45b4c_e07621fb90da46f5b0cdcd9881e7077a~mv2.jpg)
[Comunícate sin miedo]: supera tus bloqueos y exprésate con CONFIANZA ante quien sea
>> Hablar en público no es (solo) subirse a un escenario, es saber comunicar en cualquier situación << ¿Así que tú también creías que hablar en público es dar un discurso ante 300 personas? Pues me alegra decirte que te equivocabas. 🤓 Cuando pensamos en “hablar en público” muchas personas se imaginan un auditorio con mil espectadores escuchando a un conferenciante. Pero la realidad es que NO es solo eso, ni mucho menos. Hablar en público es comunicarnos delante de pers
Maria Romar
24 mar 202510 Min. de lectura
Hablar en público no es un show | Por qué NO NECESITAS ser extrovertido/a para comunicar con éxito
Hablar en público no es sinónimo de entretener ni de que tengas que convertirte en otra persona para tener carisma al comunicar.
Maria Romar
11 mar 20255 Min. de lectura
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